Punca Masalah Kesihatan Mental

ASSALAMUALAIKUM.......

Hari ini hari Jumaat lagi...minggu-minggu terakhir di UPSI merupakan minggu-minggu yang sibuk untuk semua pelajar di sini. Ye la semua duk pulun buat assigment dan Alhamdulillah saya dah hantar semua assigment. Menunggu final exam untuk tahun terakhir pula.....

Semua sedia maklum yang peperiksaan akan menjelma tak lama lagi bagi pelajar UPSI. Oleh itu, saya nak kongsikan sedikit mengenai punca masalah mental dan cara menanganinya...

Kesihatan mental adalah melibatkan kepada kebimbangan, kemurungan, fobia, trauma dan sebagainya. Sebagai seorang pelajar biasanya kita akan menghadapi masalah ini apabila muncul musim peperiksaan. 

Semua dah tau punca masalah mental?. Jadi carilah cara yang sesuai untuk menangani setiap masalah. Jangan terlalu stress kerana dibimbangi boleh menyebabkan kepada perkara-perkara yang tidak elok. 

Oleh itu, berserahlah kepada Allh S.W.T dalam semua perkara. Berdoa adalah cara yang paling baik.

Jom kita tengok cara untuk mengatasinya pula:

Posted By: Wan Nurul Izza Bt. Wan Mokhtar